Salud y Movimiento
Videoteca en línea de actividades dirigidas por un instructor y adaptables para personalizar el entrenamiento y mejorar la salud física y mental, incluidos estiramientos, ejercicios de respiración, artes marciales, bailes sociales y movimientos divertidos al ritmo de canciones clásicas.
Wellness and Movement
Online video library of instructor-led, adaptable activities to customize your workout for improved physical and mental health, including stretching, breathing exercises, martial arts, social dances, and fun movements to classic songs.
